Olga Kucharska

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję w zawodzie od 15 lat, w tym od 11 lat prowadzę praktykę prywatną w Pile. Pracuję z osobami dorosłymi, chętnie przyjmuję młodych dorosłych i nastolatki. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy oraz czteroletnie studia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej na SWPS w Sopocie. Jestem nauczycielem medytacji MBLC – Mindfulness Based Living Course.  Pracuję uważnością z grupami, osobami indywidualnymi oraz z pacjentami w ramach pracy terapeutycznej. Od kilku lat rozwijam swoją własną praktykę medytacyjną.

O sobie

Psychologia to dla mnie praca i pasja w jednym. Czerpię wielką satysfakcję z pomocy moim pacjentom i wierzę w sukces każdej osoby, która podejmie się zmiany. Jestem również mamą trójki dzieci w wieku 14 lat, 8 lat i 3 lata. W wolnym czasie czytam, spaceruję, pływam, nurkuje.

Chcąc opowiedzieć swoją historię nie mogłabym pominąć tego, że głęboko wierzę w to, że w życiu spotykają nas doświadczenia, które pozwalają nam nauczyć się o sobie i życiu tego co jest i będzie nam potrzebne.  Takie doświadczenie spotkało mnie poznając medytację. Będąc w ciągłym biegu pracy, codziennych obowiązków ale również w ciąży z synem napotkałam na 8 tygodniowy kurs MBSR. Poczułam, że to jest coś dla mnie. Pomimo dojazdów wiedziałam, że to doświadczenie jest dla mnie ważne. Siadając do pierwszych medytacji, zaczęłam przypominać sobie spokój, pogodę ducha, w końcu przypomniałam sobie naturalny, kojący oddech. Dzięki medytacji pełniej, głębiej w bardziej intymny sposób przeżyłam pierwsze chwile z moim dzieckiem. Moja refleksja poszerzyła się jednak poza moje osobiste doświadczenie. Poczułam, że ratunkiem dla współczesnego człowieka jest mindfulness. Wychodzę z założenia, że dobrem należy się dzielić, więc jestem tu i teraz i pragnę aby inni ludzie mogli doświadczać mocy medytacji.